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[问药] 生完孩子的MM们有得痔疮的吗？

1楼不会飞 不会飞 (……) 发表于 2009-3-17 13:50  显示全部帖子
倒立。不用完美的倒立，双腿上举即可。1、2分钟，3、4分钟，随便的，坚持一段时间就好啦。 .

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2楼不会飞 不会飞 (……) 发表于 2009-3-17 16:11  显示全部帖子

回复 22#整天乐妈 的帖子

我不知道对症状严重的有没有效果，但是对早期的肯定是有效的。倒立的好处多多，就是采用体育课学过的肩肘倒立的姿势，经常做做，会有效果的。 .

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