[健身（减肥）] 练瑜伽的朋友看过来

1楼anncpb anncpb (天空中偶尔飘过一朵乌云，但不见得会下一整天的雨) 发表于 2009-6-11 13:22 显示全部帖子

原帖由 龙井茶香 于 2009-6-11 11:28 发表 $\"\"$
我是听说有这样的事情的。所以一直犹豫要不要练。每次自己在家做动作的时候也就练几个基本动作。拗造型的绝对不做。

就是就是，基本动作还是不错的，可以矫正身形，保持良好体态。拗来拗去的那种，我实在是韧带太紧，就算有心也无力啊！

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