有练瑜珈或普拉提的吗?

1楼clayman clayman (讨厌阴雨天) 发表于 2008-12-17 11:15 显示全部帖子

如果一下子练得过量，是会有这种反应的。我有半年多没练瑜伽，后来重新练过一次，那次没刻意减少难度，结果随后全身都很不舒服，甚至还引起头疼。休息一阵子以后再慢慢开始练，就好了。.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››