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[养生] 请教:女孩子可以食燕窝吗?

印尼巢工厂的燕窝,吃下来感觉不错。燕碎最便宜,36元/克,燕角稍微贵一些,45元/克,但是燕角发头大,吃口也好。
他家出品的燕窝是官燕,不需要再剔除杂质,所以弄起来很方便。前一天晚上用纯净水浸,第二天用炖盅隔水蒸。白燕只需要蒸1个小时,血燕时间稍微长一些。不要忘了要用小火炖,炖的时候炖盅要盖上盖子,营养才不会流失。.

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回复 38#semain 的帖子

一天吃一次的,差不多2克左右。早或晚,空腹。.

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