RT。

这里说一下我的经验：

我当时也是因为夫妻相处出现问题，与老公对话过，他坚决认为他这一方面不存在问题，都是我作，我觉得我冤枉死，为他付出那么多，居然落得这样一个评价。后来出现一件事情，说起来其实一根稻草，但最终压死了骆驼。最总跟老公谈判——找心理咨询师，当时我心里的底线就是：能解决解决，不能解决就离婚。他说他忙，于是我找，找到合适的以后，他配合。

我当时网上找了不少，包括林紫都去电话咨询过、

现在心理咨询师的价钱，200起步价，开到800的，说不定也很一般，鱼龙混杂，江湖有点乱套。我电话咨询林紫的时候，其实网上已经看好了两个老师，一个报价400，一个报价600。我倾向于那个400的，打电话过去一问，400的上个月已经升级为600的了，另一个600的那个最近很忙不接客。郁闷。客服推荐了一个，网上很有名，两个字的，女的。要价600。我有点疑问，说再考虑一下。

于是去网上找到那个女的的博客看了一下，看下来觉得这个女的太厉害了，生活的比较前卫，说话比较直接，在网上和传媒界混的有点名气，但是还是有点不靠谱。再说600一小时呀，我等工薪阶层，还是有点吃不消。所以就放弃林紫这边了。

其他也转悠了一些心理咨询的网站，重点看心理咨询师介绍，发现真是鱼目混珠。这个“师”这里出场要价400，换一个地方就要价600，各个把自己包装的无比光鲜，但是看来看去都看不出什么实际的东西出来。有点失望，有点灰心。再加上亲人朋友一听说我要找心理咨询师，大都反对，认为我没事抽风把钱往水里丢。老公是不赞成也不反对。

兜兜转转了一圈后，就是5.13大地震，之后华师大就经常做客各大电视台，谈心理救助。当时心头一动——高等学府，全国应用心理学的权威地盘，可以去试试。

从网上找到联系方式，就电话过去了。当时正好周一上午，公司里忙的一塌糊涂，我在那里偷偷电话咨询，有点地下工作的味道。

电话里，客服介绍，这里起步价是200，分为200、300、400、500、600……不等，问我要找哪个等级的。我说：我不知道，我也第一次，也不知道你这里都是怎么算起步价的。客服其实是一个在校的大学生，还算实在，跟我说，你这个问题也不算高尖端，我说200中我推荐2个，300的推荐2个，400的推荐2个，你去查查资料，于是就告诉了我几个人的名字和价格，并告诉我，如果不满意，可以换。我去查了一下，对200的一个、300的一个，和400的一个感兴趣，重点看下来，圈定了200的那个和300的那个。再次打电话，跟客服说了，客服比较倾向于我找那个200的，说那个陈老师很好的，人也好，不过比较忙。我再三请她帮忙约约看。中午吃饭的时候，电话回来了，说陈老师愿意见见我。

于是去了。一共单独辅导了我4次，我跟我老公一起去了2次，每次平均1个半小时。我跟我老公一起做了一套心理测试题，有关夫妻成长的。整个下来每小时200，测试题是460，钱花了不少，全部是我买单——当时想的是：这次辅导，钱再多不多，如果能挽救回来婚姻。我跟我老公说：这是公益的，除了测试题付钱外，其他全是免费。我老公固执，如果他认为是我付钱，他会认为我买通了咨询师，主要为我说话。其实人家是很专业的，整个下来，也为我分析出我的很多问题，并提了很多建议，针对我老公的人格倾向、性格特征。

这里说一下结果：我和我老公认为是有一定效果的。我跟我老公第一次辅导的时候，两个人剑拔弩张，最后一次，我老公有说有笑，请我下馆子吃饭。而这次辅导，涉及到了两个人的人格倾向、原生家庭对我们的影响、家里的经济处理问题等等，而我也借这一次心理咨询，摆脱我一直以来的一个心魔（这个心魔另说，但是我当时来只是为了我的婚姻问题，心理咨询师却发现了我的这个心魔，真是神奇）

总结一下：
1、贵的不一定是适合自己的。关键是找到适合自己的；
2、心理咨询师无法给你解决最实际的问题，她只能给你提供一套方法论；
3、师傅领进门，修行在个人，很多事情要靠个人的觉悟；
4、这个世界没有什么救世主。如果你还珍视这段感情，首先要主动去改变自己。

[ 本帖最后由 zhuqz2005 于 2009-2-11 14:05 编辑 ].

我在这里说了一下我的经验后，陆续收到了许多朋友的短消息，询问陈老师的联系方式，非常高兴我的经验能在这里给一些朋友一点启示，但也有一些困扰。在这里我只有再说两句：

1、华师大心理咨询中心的预约电话：62232957-128（分机）；
2、华师大心理咨询中心的培训师介绍的网址： http://xlzx.ecnu.edu.cn/consultants%20introduce/consultant2.html  ，大家可以仔细看看，寻找合适自己的培训师；
3、我不能再多说陈老师的联系方式了，她已经很忙了，请大家见谅。

另：附几点我的心得体会：
1、婚姻问题的妥善解决，得益于夫妻双方的努力——如果对方已经不珍惜这段感情、这段婚姻了，不认可这种方式，一方再努力也是惘然。建议找咨询师直接做离婚心理咨询吧。
2、人格倾向、性格特征和原生家庭的影响，对于婚姻的两方，都是需要认识和了解的——其实很多矛盾是可以事前预知的，如果你能清楚的了解对方的这些因素。我们需要做的是：真正的认识对方，有些东西是改变不了的，有些东西是需要我们不去刺激的。
3、感情需要不断储蓄——这个同样是有技巧可学的。有人抱怨对方木头一般，其实TA不懂这个技巧罢了。
4、我们需要坦诚我们内心的真实感受——无论好坏，不回避，不掩过饰非，只是为了表达我的感受，不是为了指责对方——同样是一个技巧，需要学习。
5、改变，是从自己开始的。自己改了，对方自然有感觉，自己造出一个气场，影响对方一起来改变。——太多人期望对方先改变，其实对方也这样想，这样下来，谁也不会改变。
6、表扬和自我表扬很重要，自我批评一下也比较重要——“对不起”说第一次很难，多说几次就习惯了。
7、你不用讨好谁，也不是为了讨好谁。讨好，做一次很容易，但是对方习惯了以后，次次都要求你讨好TA，这时就很难了。
8、原生家庭对于个人的影响是无法改变的，但应该学会在自己的家庭里建一个新的次序，原生家庭的东西关起门来，就留在原生家庭好了。
9、心理咨询师不是上帝。救世主就是你自己。

[ 本帖最后由 zhuqz2005 于 2009-2-12 13:10 编辑 ].