[体育] 曾经让孩子学游泳的妈妈进来传授经验

1楼女儿冲宠聪 女儿冲宠聪 (开心学习最重要) 发表于 2009-3-20 09:32 显示全部帖子

我们是从春季开始学的，下水时不需要冲热水的，这样毛孔打开后，反而会着凉的，而且体温温差大，下水感觉不好的。但要做下水准备的，避免抽筋。我们冬天还坚持的，也是为了改善鼻炎。我们已游了5年了，很好的锻炼。早点开始学吧。.

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