夜尿多，吃芡实。芡实功效：固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。

[ 本帖最后由 joylin妈 于 2011-11-1 14:05 编辑 ].

在菜场买米面的地方，买杂粮的地方都有。药补不如食补，烧点芡实粥很好的。女儿小时候有段时间尿积不住，就是吃了这个好的。夜尿少很多。不要放太多。淘宝网上也有卖，大概在35元左右一斤。不过每次只要十来克就行。每天吃不要超过50克。.