燕窝是个好东西。只是要长吃。和任何补品一样要有时间才能看到效果。好在燕窝没有激素，当然是上等优质的。我给儿子吃的，润肺。特别是秋冬季，增强免疫力。自己和老公也吃的。就是价格贵了些。好在是朋友从印尼给寄过来的，价格比这里买便宜多了，质量也有保证。呵呵.

呵呵。我儿子也是小黑皮，吃着燕窝也没啥长进。好在是男孩子，黑比较酷么。.