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[其他] 羡慕身体素质好的小孩

1楼牵手 牵手 (而今待我从头越) 发表于 2009-9-30 09:46  显示全部帖子

回复 1#嗲女儿的妈妈 的帖子

睡眠很重要。
我们家孩子身体底子尚可，主要是小时候要吃，什么都吃，三顿饭不挑食，也不偏食。进中学后我感觉由于路途远了、学习负担重了，睡眠相应减少了；同时又正好处于发育阶段，人变得弱了，容易感冒。最近开始给她泡脚，每天喝点红枣桂圆汤，食物多以优质蛋白如牛肉、黄鳝和蔬菜为主。希望能增强体质，保证精力。初二后学习负担更重了，所以打好底子。.

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