[养生] 注意哟：十二种有毒家常菜

1楼YIN YIN (......) 发表于 2007-7-11 09:39 显示全部帖子

回复 #7 小淘气鬼的爸的帖子

那就是说吃饭时不能吃荤菜，喝牛奶时不能吃面包、馒头啰，可是荤菜该什么时候吃呢？而且有介绍说荤素搭配才能更好地吸收营养，比如说胡萝卜要和肉一起炒，黄瓜也是；牛奶也要根淀粉类食物一起吃才能更好吸收，我们总不见得先吃白饭，隔一个小时再吃菜吧，倒是水果应该在两餐之间吃的。.

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