[其他] 颈椎问题求助，有类似情况的来指点一下。

颈部保暖除了白天在颈部围围巾外，晚上还可以用热水袋颈部外敷，也可以用中药加防风、白皮、透骨草、丹参、红花、丁香、肉桂等煎水颈部外敷，以增加局部血液循环，使损伤组织的血液供应增加，代谢物排泄加快，局部肌肉弹性功能恢复，颈椎间隙相对增大，预防颈椎移位的发生，避免颈椎病症状的出现。
骨骼和关节的退化适于35岁，及早预防是最佳方法，适当的补充UC-2,是减缓骨骼衰老的关键。.