每天除了作业，一定要抽时间出来锻炼。
学业再繁重，身体才是最重要的，
我家作业可以不完成，但每天30分钟的跑步必须坚持，
如果实在累到不行，也必须认真做完2遍广播操，
浑身发热，出微汗后马上去洗个热水澡入睡。
入冬后，早晚饭后一碗姜茶，
学校带的是新鲜柠檬片茶，必须喝掉2大杯水，
这是我对女儿进校后的唯一要求。.

引用:

原帖由 金金的老妈 于 2011-12-31 14:04 发表
请教，早晚一碗姜茶，除了放姜，还需要放别的东西吗？姜片大概多少克？

姜片没啥讲究，如果孩子不适应重口味，那就少放几片，切成丝，多煮些时间，除姜丝外，再加几段葱白（就是青葱前一段白色的）一起煮。.