我也不相信的，现在学生的本子偏白，我觉得用暖色带黄的灯光比较好，如果用白炽灯太亮了会反光的.

我用的是好像十几瓦的节能灯，在特力屋买的，一个灯泡30块左右，卖家说用这个灯泡看书写字很舒服，光线柔和，当时有冷色调和暖色调两种，我买了暖色的，就是带点黄光的，我孩子房间顶上有长的日光灯，桌边再开这台灯，感觉看书写字眼睛蛮舒服的.

灯泡不是圆的也不是长的，是那种扭成S型的，我看到家乐福也有，价钱好像便宜点，但是不知道是否一个厂家.

我家不是台灯，是因为不想在小孩写字台上放太多东西，让她写字做作业台面大一点，所以买的是立式的不过不是直杆子的，是弯弯的可调节长短远近的落地灯，可能叫工作台灯，具体型号我倒也忘了，也在特力屋买的.