记得去年是41个。练练吧，到了考场，肾上腺素再发挥点作用，就能满分了。.

那就是我记错了，误导大家了。
我女儿说她是做到满分多了一个后，老师才喊停的。女儿说自己也数的，数到了也没敢停，万一老师觉得哪个不标准不算呢？我们球类选的是排球，特意买了一个中考用球，练练绝对有用，轻松满分。双杠也是练出来的，双休日的时候我们就去上外练双杠和长跑，还特意买了一双耐克的全气垫鞋，那叫一个贵啊！但是长跑靠耐力，这个没有满分。
考试那天我们买了运动饮料（其实是心理安慰剂）和通气鼻贴（这个真有效），我守在考试学校门外，我最怕的是突然有神色慌张的老师跑出来，大声问：“谁谁谁家长在吗？”幸好没有。.

问学校体育老师用的是哪个牌子的，哪个型号的，然后再网上找到的。但是具体我已记不得了。.

就在屈臣氏买的。有效。一盒十几块钱，大概是有四个吧。不太记得了。.

我记得就是在垫子上做的，但是她说比学校的垫子舒服，感觉有点弹性。我回去再问问。
另外，我们去年体育中考前，有两次场地熟悉的机会（学校组织的），可以对环境和器械有点适应（蛮重要的）。难道今年取消了？.

虹口区的复初，去年好多学校都去熟悉场地的。如果男孩子选了篮球的，一定要去试投几次，听说有细微的差别（篮框的高低），手感不同。正式考的时候，总要紧张的，所以能事先熟悉一下比较好。
昨天回去问了女儿，她说仰卧起坐就是和学校一样的垫子，只是更好（我猜大概比较新）、有点弹性。孩子说：练吧，很能练出来满分的，但要坚持。.

有用的，女儿说弹性很好，跑起来轻松多了。反正小姑娘已经不长了，脚也就那点大小了，现在还在穿，不算浪费。
买的是耐克新款全气垫鞋底的，通过朋友买的员工内部价，6折后800多，当时我又心疼又茫然，不明白为什么这么贵。其实我现在还是觉得那个价格太离谱。.

具体的我真记不得了，其实我之前毫无概念，是买的时候才决定买什么样的。我是跟店员说的，要参加长跑用。孩子自己去试的。.

我们买的是耐克，我想别的牌子也一样的，都是一样的功能嘛。.

饮料我们是先喝的，就算真有用，也不能像麝香保心丸那样即时起效呀。说穿了，那就是心理安慰。
可以背包，女儿当时身上正好在，我给她备了条长裤和超长夜用（结果没用）；考虑到动作方便轻松，女儿是在短袖外穿了外套的，测排球时穿着外套，其他时候都脱掉的。
中裤我觉得肯定不好，膝盖处不舒服。短裤的话，我也考虑过，但是我又很担心她长跑万一摔倒会弄伤膝盖，所以还是选择平时穿的有弹性的长裤。不知道你孩子耐力怎么样，一般长跑都是选择最后考的，分值又最高，告诉孩子要快更要稳，千万别摔倒。我女儿说，她最后100米时，感觉眼前都黑了。听得我后怕。
明天温度有点高，今晚早点休息，明天吃得清爽营养些。祝你们考满分。
满分了要上来告诉我呀！.

我没穿过，孩子说很有效，轻松有弹性。我想应该是有用的，要不然贵得也太离谱了。.