我女儿今年中班，每天从幼儿园放学到家已经5:40了，然后玩一会，等到6:30吃晚饭，7:15起看半小时碟片。吃一点水果后开始压腿（女儿在小荧星学跳舞）20分钟，这样大约到就到了8:30分，然后洗洗上床，讲讲故事，一会就到了9:30，等真正入睡已经到10：00了。早上7:30起床。 我总觉得睡的时间偏少了。看网上说要12个小时左右，可我算算，就把午睡时间满打满算2小时加上去，也最多11个小时，这样是否会影响智力和身高发育啊。请WW上的姐妹们帮我参谋一下？.

那看上去有同感的家长还挺多的。不过我还是要想想办法，尽量让她早睡。现在第一阶段的目标是9:30。 努力啊。 .