我曾经也是全职妈妈,自怀孕就在家直至孩子三岁,真是漫长的日子

想想老公要养活孩子,还要养活我,就咬咬牙,不请保姆,全部自己来,根本没有自我,与老公的距离也越来越大,自己的身体也垮了,没有朋友,没有交流,自己的心情也很差,因为累,难免脾气暴躁,因为没有关心,难免心情沮丧,我真怀疑自己得了忧郁症

现在我知道,我应该为我的家庭牺牲,但这种牺牲不是牺牲我自己为代价的
我知道我应该为我的家庭付出,但这种付出应该不损失我自己的利益的

醒醒吧,做回自己,给自己足够的时间和空间,

照照镜子,里面还是那个充满幻想,充满浪漫的女孩吗?即使我们已是女人,我们仍然是自己,家庭不值得我们付出我们的全部,燃烧我们全部,你的老公和孩子也承受不起

给你一个好建议:
找个保姆烧烧饭,搞搞卫生,每天两小时,只需500元

每天散散步,晒晒太阳,呼吸新鲜空气

去图书馆办张借书证,想看什么就借什么

孩子的功课说方向,检查,过程让他自己去做

看看喋片,听听音乐,让自己的节奏慢下来,本来就不上班,着急什么

有机会找份工作,实在不行,开个小店也不错

总之,不要总想着牺牲,不要总想着燃烧自己,不值得,

人生短暂,自己快乐才是最重要的.与你共勉.

因为你家宝宝还小,当然就要花你多点时间,但慢慢就好了

我认为还可考虑
1.分工 看看外婆是否可周末帮个忙,至少是半天,让你喘口气,一般老妈总是疼女儿的,一如我们疼自己的孩子,看看奶奶是否可帮个忙,混掉半天

2.组队子  小区里,或是同学朋友中,再或者儿子同学中,差不多大的,让他们一起玩,打发些时光,家长顺便也能交流些育儿经验

3.加强独立性培养,你家孩子也要四岁了,是时候给他点时间自己搭搭积木,留点私人空间给你的帅小子吧

4.家务分配 找个保姆分配点家务,交待老公做点小事,让自己轻松点

5合理分配时间 把自己的事按紧急程度分为几类,心情好就都做了,心情不好就只做必须做的,其他的放一放,明天地球一样会转,再做也可以

6.培养自己  只有性情不急才能真正慢下来,所以我特羡慕那些慢性子的人,多幸福啊,我也在培养自己慢慢改变,年龄上去了,可能也没有那么急了,学习中

7.每天给自己五分钟冥想,也可以发呆,可以幻想,可以回忆

以上仅供参考,欢迎指正与补充.

还要一点,不要什么都是自己扛,我们要做好打持久战的准备,所以要分配资源,利用一切可利用的人力,物力,在孩子成人之前,我们是不可以生病和垮掉的,无论是精神还是身体
还记得恋爱中的你吗?温柔贤淑,小鸟依人,做回自己吧,女强人是得不到帮助的,因为在家庭中,还是同情和帮助弱者的,因为大家是一家
我们已付出了太多太多,所以是时候放慢脚步,中场休息了.