[美容健身] 初学者学什么瑜伽比较合适？

1楼丫咪 丫咪 ( ) 发表于 2010-3-22 16:23 显示全部帖子

初学者学什么瑜伽比较合适？

想学瑜伽，而且自认自己是个骨头超硬的人，不知道哪种合适，哈达，热瑜伽也不知道有什么区别。
以前在健身房跟过几次班，因为都是插班的，感觉太难了不适合我，有什么比较好的瑜伽馆适合初学的推荐一下，最好是浦东有店的，谢谢.

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