[美容健身] 冬天怎样锻炼身体好？

1楼-cc- -cc- (guojirencai) 发表于 2010-12-26 19:24 显示全部帖子

接着走，走走就热了。.

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2楼-cc- -cc- (guojirencai) 发表于 2010-12-27 11:51 显示全部帖子

回复 15#青韵袅袅的帖子

冬天运动就是会有这个问题，关键是尺度问题，应该比其他季节减轻运动量，比如你平时跑五圈，那你冬天跑三圈，跑完后不要因为出汗而马上洗澡更衣什么的，防止寒气逼入毛孔。

[ 本帖最后由 cc_jill 于 2010-12-27 11:52 编辑 ].

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