我家女儿早上吃面条，馄饨，糯米肉饼换着吃(都是自己隔夜做的)，再加个水果(榨汁)，这几天是香梨或苹果，再给她冲大半杯奶粉，另外加两个鹌鹑蛋。晚上吃好晚饭，一般一杯光明纯鲜牛奶，一个苹果，一杯奶粉，加一跟奶酪，有时再来一杯光明酸奶。 有时担心偶家女儿吃得太多了，不过放学后她就像饿狼一样，不给她吃又于心不忍。不过这么多东西吃下去，小家伙还是不胖我倒是挺佩服的，目前身高139CM,体重25KG..

哦，谢谢，不过早上时间太紧了，好像做不到隔半个小时，只能凑和着吃了。.