俺女儿经常搞这一套，俺都习惯了，好在俺们是自己送，俺们最晚十点半去，钢琴课都结束了

俺现在每天八点多就带她上床睡觉，尽量早睡早起，养成好习惯将来她上学就可以从容一点了.

那天在健康园看到一个贴，苦丁茶不能随便喝.

你平日多吃黄色微甜的食物，小米粥，玉米糊糊，地瓜，香蕉，等等，养肠胃，然后学会作深呼吸，肺与大肠相表里，嗯嗯需要力气的，养肺的也多吃些，白罗卜白葱白蒜银耳等等.

唉，看了真是相当地同情呀，竟然忍耐了六年，拜托快点去看吧，便秘超过五年得那啥和那啥的概率很高.

哈，你就这样想好了，进出不平衡，总是会有问题的嘛，所以，别管啥和啥了，赶快通畅了最重要.

赫赫，你心态老好了，放心吧，上帝一定保佑你！.