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[养生] 湿气重的人游泳好吗？

1楼成长不烦恼 成长不烦恼 (你永远有我的祝福) 发表于 2010-11-22 21:51  显示全部帖子
酸痛是一下子运动量太大了?寒，喝点姜汤行不行。另外我印象很深的，有一年冬天在嘉定做过一次脚摩，其中有用生姜汁敷膝盖的一道程序，觉得很驱寒，膝盖和腿都很舒服。.

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