引用:

原帖由 realox 于 2007-7-18 22:14 发表
我觉得深海鱼好！

不能多吃，当心汞中毒，适量的话没关系。多吃天然果蔬，水果以糖分少的为主，另外多吃燕窝很滋润的。

[ 本帖最后由 austin 于 2008-6-26 18:06 编辑 ].

任何生的都不能吃的，绝对有寄生虫的，对小孩子有害的，还有像牛蛙也不能吃的。玛特纳有些人吃了可能有恶心反映的，我是常吃艾乐为的。还有吃点钙片补钙，这个比吃维生素还重要。钙片一定要选氨基酸鳌合钙，吸收好。.