年纪上去了， 身上的肉也上去了，而且都堆在腰腹部及臀部，曾经练过喻加游过泳，可是都不长性，停下来后， 反而腰腹部的肉肉更多了，也不能吃减肥药， 实在是上身没什么肉的。别人看到我都以为我很瘦，实际上腰围有2尺2了，裤子也不好买，现在只喜欢穿有松紧的裤子。
有没有什么好办法， 减腰腹部的肉肉呀，最好在睡梦中不知不觉地减肥。.

大腿会不会越跳越粗呀.

有没有什么减肥霜的牌子好推荐呀，谢谢啦.

相对我瘦弱的如飞机场般的上身来说， 2尺2已经很粗了 .

玛花是减肥机构吗？ 在哪里呀？.

引用:

原帖由 cicima 于 2009-2-17 12:59 发表
每天睡觉前，躺在床上用手按摩腹部，顺时针、逆时针各按摩300下。几天下来，你会发现自己饭量自然减少，大便通畅。一月下来，腹部肉肉就会变少喽！
有兴趣，就试试吧！不过，一定要坚持做才行哟！

昨晚试了一下， 手蛮酸的， 批评一下自己，这么简单的减肥方法还要嫌手酸。.

引用:

原帖由 doudouma0809 于 2009-2-17 21:18 发表
有个方法十分简单，可以在平时没事干的时候，随时随地地练习，主要针对腹部和大腿的脂肪的。
人双脚打开站立，和肩同宽，向上踮脚尖再落地，每天来回做20分钟，哈哈， 只做几分钟你会发觉大腿酸痛，如果腹部有 ...

准备试试， 只怕自己没有恒心呢。555555。。。。。.

狂流口水， 再次批评一下自己， 太懒了.

原来肉还会跑的呀,  抽脂是不敢试的了.

太羡慕啦，我也想穿26的牛仔裤，推荐一下在哪里做的针炙呀， 疼不疼呀.

谢谢啦， 开春去试试.

你至少腿上没肉呢， 可我腿上臀部上也全是肉肉呀 .