原帖由 summerch 于 2008-12-23 11:53 发表 我苦瓜疗法过,效果还行,不过可能是我基数较大,所以减了近20斤。 早饭、中饭随便吃(除了粮食),晚上苦瓜(生吃、水煮、凉拌)。坚持了一个月
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