可以带着孩子做个简单的亲子操：面对着孩子，双手扶孩子腰，让孩子双腿并拢，提起并让孩子双腿一起屈膝。然后轻放孩子双腿一起蹲下，再让孩子的腿伸直站直。孩子很喜欢这个游戏的，可以锻炼双腿的协调和平衡。效果还是不错的。.

这个时候孩子要穿硬底子的鞋子的，但是尽量不要露脚趾，否则孩子会受伤.