说句良心话 没觉得燕窝有什么功效 本人每天吃吃了五年了 啥感觉都没有 现在不吃了 觉得没必要 除了烧点钱.

我是34岁开始吃的 以前年轻的时候也吃 只是不坚持 34岁后怀孕开始吃到去年底 累计5年多点 怀孕前由于天生的长相显小 看似比实际年龄要年轻10岁左右 生完孩子后虽开始吃燕窝 但经不起孩子的折腾 每个人见了我都说老了很多 而且神经衰弱的问题越来越严重 黑眼圈很深了 真是苦恼啊  停掉燕窝一来考虑到没有什么反应 二来考虑到经济 有条件的话吃吃反正坏处应该没有吧.

我之前是每天吃的 是花了血本的 一个分两天吃 气色好黄啊 不过恭喜您有好肤色.