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[求助] 怎么给孩子准备丰盛又快捷的早餐？

1楼fangyuan fangyuan (......) 发表于 2008-9-3 20:39  显示全部帖子
果汁: 一个橙汁 或 一个梨汁 或 一个苹果汁 (榨汁是为了她能快点喝 因为时间紧)
主食: 一个鸡蛋黄加小米粥一汤匙 或 蒸蛋拌一小口米饭 或 二个鸽蛋加南瓜粥一汤匙或一  
      个小羊角包(每次是意思意思吃点 因为牛奶不能空腹食用必须有碳水化合物帮助吸收)
奶制品: 一杯鲜牛奶加赐多利  一个奶酪.

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