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[求医] 怎么治腰酸

1楼stessie stessie (......) 发表于 2008-10-7 09:18  显示全部帖子
我生了孩子后腰背就不行了。逛街走上半小时就酸得不行。后来上医院拍片子，说是腰椎间盘膨出，医生说可能是怀孕时伤到了（因为我人瘦，挺着肚子那个份量大，可能造成损伤），再有生产后没听老人说的要多躺。
医生介绍最好的健腰运动就是倒走，注意腰部保暖。近二年状况好多了！.

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