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想预防手臂上段肌肉松弛

1楼fablestory fablestory (人生就是一篇小说。时间是纸，自己是墨，命运是笔。) 发表于 2012-6-12 10:43  显示全部帖子
举哑铃或吊单杠，感觉是锻炼肌肉的。
个人认为，女人有肌肉，实在是不好看。.

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