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[养生] 游泳和瑜伽，到底有什么好处呢？请有经验的妈妈说说吧

1楼乐祺妈妈 乐祺妈妈 (......) 发表于 2010-11-23 15:12  显示全部帖子

回复 21#哇萨咪 的帖子

说的不错。我练瑜伽一个多月，体型好了很多，特别是腰、肚子，穿衣服好看多了，但体重并没有减轻多少。练瑜伽对身材有明显帮助。.

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2楼乐祺妈妈 乐祺妈妈 (......) 发表于 2010-11-23 15:14  显示全部帖子

回复 64#S妈 的帖子

网上下载吧，玉珠铉的瑜伽，不错。我天天在家对着电视练的。.

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