少吃多运动
晚饭少吃点
戒掉零食
养成习惯
应该很快瘦下来吧？
别太刻意了 刚开始很苦自己 很快就会坚持不住的

我们单位有个人 每天中午不吃饭的
我也没有看见她瘦下来 主要是太喜欢坐着 有时候我看她一下午都不离开座位的.

我儿子的老师
暑假的时候来家访 是有点胖 但是气色很好的很健康
但是前一段时间 我去学校 都有点认不出了
据说每天也是中午不吃饭的
脸灰突突的 一点血色也没有 很枯萎（就是想到这个词）的感觉
感觉至少老了5岁 很觉得可惜

所以 千万以健康为重呀

还是祝福你 又健康又漂亮
坚持最重要.