其实不是律法的问题，而是看你怎么练的问题。随便练连，活动筋骨，那跟伸懒腰都一个道理；但要是追求瑜伽真正的精髓，那则是与灵界挂钩的。

我练过太极拳，公园老太太们练的那叫体操，真正的境界可不一样，需要接触很多东西。.

千万别太投入了，至少，我们的精力可都有限，要选择重要的去投入。.