[饮食] 对孩子补钙有帮助的牛骨肉汤

1楼gracexu73 gracexu73 (......) 发表于 2006-12-25 13:25 显示全部帖子

对孩子补钙有帮助的牛骨肉汤

汤料做法：选牛腿骨一根，砸成两断(关键步骤)，再加几片牛肉，一起先滚水后再冷水洗干净，入锅先大火烧开，再小火煮2小时左右。

调料做法：香菜\\辣椒粉\\香葱\\牛杂切碎爆炒

汤好后放以上调料、放盐即可了！
牛骨含有丰富的钙质,冬天适合给孩子补充营养.现在喝最合适了..

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