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[转载] 跳绳及注意事项

1楼家有亲亲 家有亲亲 (帖后一支烟，赛过活神仙) 发表于 2010-12-16 15:12 显示全部帖子

看了下视频，其实没啥花头啊，我练练应该都会的。

我就知道，要跳的快，大小腿要90度的，因为这样绳子可以短一点，频率相同的情况下数量就多了。

我小时候出去比赛大伙都这么跳，现在不知道为啥很少见到了，我们体育老师还说这是标准跳法呢。

我女儿么有遗传到我跳绳的天赋，不过在班里也是第一了，老鼠的孩子会打洞啊哈哈

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