春秋天，我是有空晚上快走半小时，可到了冬天，寒风凛冽，出去快走，一是吃不消，二是出汗后受了冷风，容易感冒，所以想咨询大家，冬天该怎样锻炼身体？.

那要到专门的运动场馆去，好像挺麻烦的。实在不行，我想买个跑步机。.

可惜游不来。.

从中医角度说，是不是女子寒气不能受得太重？我想，快走一段后，毛孔张开，寒气不是都进去了吗？所以有所顾虑。.

下班走不大能快走，现在五点多下班天已墨墨黑，肌肠辘辘，归心似箭，所以想着赶快乘地铁回家吧。呵呵。.

世博会期间，也就是五月至十月，我乘地铁，上班、下班，都要两头各走一刻钟，这样一天加起来就要走上一小时，也没见瘦下来。.

晚上试试,谢谢!.

好象有种说法，上下楼梯过度频繁，对膝关节不好？厅里打羽毛球，那你家的厅肯定又大又高！.

我也喜欢快走，就是一到冬天就碰上这个问题，也就歇脚了。好不容易减的几斤就反弹了。有阳光的时候都在上班。.

是的，是的，要动的，动一动，出身汗，洗把澡，精神爽。.

今天晚上可以在外快走。.

谢谢！到上海书城买碟，学做太极拳。.

是的，前天到八佰伴看了，体积挺大的，很占地方，不用的话，如何安置确实是个问题，放弃了。.