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[求医] 求助：腰痛怎么办？

1楼谦儿妈妈 谦儿妈妈 (和女儿一起成长) 发表于 2009-3-13 12:14  显示全部帖子

有个好办法可以试试

早上起床或晚上睡觉前,花几分的时间就可以,把自己平躺在床上,把腰部尽量向上拱,坚持10秒,20秒逐步时间加长,早晚各来10次,会有很好的效果..

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