[饮食] 米饭堡

1楼熠熠MM 熠熠MM (吃饱了才有力气减肥) 发表于 2012-6-19 09:06 显示全部帖子

米饭堡

晚上多余的饭怎么办？打两个鸡蛋，拌入干贝酱，撒点芝麻和葱花，平底锅伺候，金灿灿的米饭堡做早餐足以抵抗学校的垃圾午餐。

[ 本帖最后由熠熠MM 于 2012-6-19 09:13 编辑 ].

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2楼熠熠MM 熠熠MM (吃饱了才有力气减肥) 发表于 2012-6-19 10:30 显示全部帖子

我是用电饼铛做的，只需底上抹一点点油，很健康。.

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3楼熠熠MM 熠熠MM (吃饱了才有力气减肥) 发表于 2012-6-19 13:51 显示全部帖子

如果饭干了，建议先打一个蛋泡一段时间，让饭粒软化，做之前再打个蛋，拌入手边可以搜罗到的食材，肉末、蔬菜末什么的都可以。.

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