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[其他] 如何预防高原反应？

1楼熠熠MM 熠熠MM (吃饱了才有力气减肥) 发表于 2011-8-26 12:56  显示全部帖子
8月刚去了西藏，７月底开始吃的红景天，仍有些反应。纵观全团成员，结合平时身体状况，同意LS说的，天生的，和身体无关，和运动无关，和胖瘦无关，感觉和吃不吃红景天也无关。不过就算有反应，差不多３－４天后也基本能适应了。
如果直达拉萨，估计第一晚都睡不好，哪怕是没有高反的人也睡不安稳，属正常反应。建议乘车前少吃点，减少胃的负担。

[ 本帖最后由 熠熠MM 于 2011-8-26 13:01 编辑 ].

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