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[求医] 年过40,老是闪腰,咋办啊?

1楼marmar marmar (......) 发表于 2010-10-20 16:00  显示全部帖子
上次咳嗽，闪了腰，后来去看骨科，做了5次中频理疗，好了很多，医生还说，回家要每天练习抱腿，和飞燕动作。我是不固定地，抱腿和飞燕隔着做。现在基本没事。最主要的原因，是平时缺乏运动，腰部韧带出问题。.

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