是温水的缘故吧，微波炉里放杯热水，面团放进去，一会就能发很大。我没有烤箱，不过发包子馒头面道理应该相同的。.

我是一般300克面粉放5克发酵粉，500克放7~8克，微波炉放温水的话一个小时差不多就发酵了。
酵母发酵需要一定的温度和水分，所以微波炉和温水泡都可以促进发酵，特别现在室温低的情况下，如果没有这些温度和湿度，就要时间很长，所以过夜也是一种方式，跟冰箱没有关系，倒是如果发酵好的面团暂时不做的话，要放冰箱让酵母暂时停止发酵，否则会发过头。
我也是新手，都是学来的，目前好像发的成功率还比较高，在那么多高手面前班门弄斧一下.

不是的，是我没说清楚，看了你的问题我要笑翻了
我一般是微波炉里放一杯热水，先加热，转到里面都是水蒸汽，然后热水还放在里面，面团也放进去，很快就会发好了。如果半小时还没发好，我就拿出面团，再转下那杯热水，再弄出蒸汽来，再发，可以加速呢。.

不好意思，水平太低，让大家晕了
发酵除了对温度有要求，对湿度也有要求的，所以一般可以在一个温暖潮湿的密闭空间里效果最好，比如微波炉里放一杯热水、烤箱设定合适温度然后放一杯热水、底下有温水的锅里盖上盖子，都可以的。如果面团加了牛奶等其他东西可能不好发，可以和得稍稍软一点，酵母可以稍多加一些。还有和面时别忘了放些糖和一点点的盐，牛奶或水要温的，这些都有助于发酵的。.

对了，忘记说了，千万不要面团放在微波炉里转啊 ，那样酵母菌还不都一命呜呼了，那样我可就真的罪过大了.