1楼maaja
(不以物喜,不以己悲)
发表于 2008-12-2 09:41
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最要紧的是宝宝勤吸。宝宝饿了,第一个想到的应该是让他(她)吸母乳,而不是为了宝宝一下子吃饱或者贪图省事就直接喂奶粉或米粉。
其次,妈妈注意心情,不要老是担心奶水怎么没了。多喝汤水,强力推荐花生猪脚汤(对我个人特别有用),每天喝,要当心奶太多,涨得难受了。
另外,有感兴趣的,也可以采用联想法刺激奶阵。我是想象宝宝饿得哭的样子,每次一想到,奶阵就来,可以让道道咕咚咕咚狂饮一阵的,呵呵。不过,不好的地方也有,洗澡的时候,道道在外面一哭,我的奶开始飙了。当时我是从篱笆的母乳最好里学到的。学会以后,真的有用,基本可以达到收放自如。当然,我说的这些,都是要到奶水恢复一定水平以后才能用的。现在,楼主的首要任务是追奶。预祝成功。.