我们家吃的时候就是用开水吧表皮洗一下，直接放到嘴巴里嚼的，小朋友一天一根，对呼吸道满好的。.

冬虫夏草性平，它对身体起调整的作用，不象野山参之类的大阴大阳的补品，所以天冷天热都可以服用，对容易感冒，哮喘，有鼻炎等情况的小朋友效果很好的，一个冬天吃几次冬虫夏草老鸭汤是没有多大效果的，坚持一天一根二个月才会有所收获的。这是我的个人意见，我家囡囡和姐姐家的小朋友都是这样吃的。.