抗衰老药膳-乌发糖
【 来 源 】： 民间药膳方
　　【 原 料 】： 核桃仁250克，黑芝麻250克，赤砂糖500克。

　　【 制 作 】： (1)将红糖放入铝锅内，加水适量，用武火烧开，移文火上煎熬至稠厚时，加炒香的黑芝麻、核桃仁搅拌均匀停火即成乌发糖。(2)将乌发糖倒入涂有熟菜油的搪瓷盘中摊平、晾凉，用刀划成小块，装糖盒内备用。

　　【 服 法 】： 早、晚各食3块。

　　【 功 效 】： 健脑补肾，乌发生发。适用于头昏耳鸣、健忘、脱发、头发早白等症。久服有预防早衰作用。.

抗衰老药膳-芝麻白糖糊
【 来 源 】： 民间药膳方
　　【 原 料 】： 芝麻500克，白糖适量。

　　【 制 作 】： 将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香后晾凉、捣碎后，装入瓦罐内备用。

　　【 服 法 】： 每次2汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。

　　【 功 效 】： 补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。适用于平时调补，以抗早衰；肺燥咳嗽，皮肤干燥、肝肾阴虚的头发早白及老人便秘等症。.