[中医] 求治疗便秘的医生

1楼太阳花咪咪 太阳花咪咪 (喜欢阳光灿烂的日子) 发表于 2010-12-1 16:17 显示全部帖子

我以前也有过，也没看医生就好了。
  我自已用了二种方法：
  1.每天给自己设定一个排便生物种。（哪怕没有也要蹲几分种）
  2.锻炼身体。每天顺时针按着肚子搂100下，先是小肠的位置，再是大肠的位置。
  3.饮食要清淡为主.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››