[养生] 30岁以上的女性谈谈是怎样补钙的

1楼融融妈 融融妈 (小二家长了) 发表于 2009-3-5 09:07 显示全部帖子

30岁以上的女性谈谈是怎样补钙的

快奔4了，明显感觉体能下降，易疲劳，颈脊常酸痛。大家是否有同感啊！会是缺钙吗？大家都是选择补钙的？.

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2楼融融妈 融融妈 (小二家长了) 发表于 2009-3-5 16:38 显示全部帖子

谢谢大家的支持，没想到这么多呼声啊。
提醒一下，千万别晚上喝奶，我因为胃不好喝了一段时间，结果胃没有好，肉张了不少，怕！.

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3楼融融妈 融融妈 (小二家长了) 发表于 2009-3-8 21:19 显示全部帖子

看来支持食补的妈妈很多，奶、虾皮都是高钙的，欢迎有心的妈妈们推荐每天的摄入量.

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