[饮食] 两岁半孩子的饮食安排

我们家亚瑟也对蛋白、西红柿过敏，其他奶粉也过敏，一直喝羊奶。也不长肉，体检一直不合格但是现在给他吃鹌鹑蛋好像没有过敏。偶们的食谱如下：
7：30-8：30 150ML的奶，半片面包，一个鹌鹑蛋
期间： 一根香蕉、一杯橙汁
中饭：12个小馄饨、或一碗面条、加点肉啊肝啊鱼啊什么的
期间：半个苹果、一罐奶酪、若干零食
晚饭：一碗饭（小碗）菜同中饭的
睡前150ML的奶
试试看加点奶酪，又补钙，又强壮身体.