[美容健身] 大家能介绍一下自己好的减肥方法

1楼白色羽毛 白色羽毛 (......) 发表于 2008-5-29 17:39 显示全部帖子

原帖由 嘉虞妈妈 于 2008-5-28 11:45 发表 $\"\"$
其实就是少吃,不吃(晚饭)+适量的运动,运用好生理周期.

有道理，总结就是要少吃。
本人现在是星期一到四基本不吃晚饭，吃些水果，五、六、日少吃，坚持了大半个月瘦了5斤.

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