[其他] 来自上海华德福儿童之家的报告：九月（2008）

我自己已经从饭前感恩歌得到了好处。坚持在家庭的饭前和饭后唱感恩歌1个月以后，我女儿无论人在哪个房间，只要我自己在饭桌前把感恩歌唱完，她也就跑来吃饭了，有时还能拉手听我唱。（美中不足的是她还不能每次和我一起拉手唱，但歌曲已经起到了很好的召唤作用）。有时候在外面吃饭，饭前忘了唱，她在吃饭中间还会提醒我，我就补上唱。

饭后歌也有作用，即拉手说”感谢美味的××餐，谢谢”。有时候女儿吃饭中间会走神，注意力被周围什么东西吸引去几次，这样大人吃完饭很久她还不能完成，我的提醒方式是“等下我们就唱歌结束了”，她会说“还不能唱、还没有吃完”，然后专注力会多少再回到吃饭上来。我感受到饭前和饭后的歌曲给了她一个“开始”和“结束”的边界感、界限感。

我们一点点创新的地方是，说“感谢美味的××餐”的时候，每人都双手合掌，闭眼微微低头（象拜菩萨那样），其他时间唱歌的时候是拉手不合掌的。我作为大人的体会是，双手合掌能让自己心更真诚地感恩，而不是只在嘴巴上习惯性唱。同时，领女儿出去旅游见到菩萨的时候，她学会这个拜菩萨的手势，所以也很自然地在唱感恩歌的最后拜拜。我觉得这个拜菩萨有中国的感觉，：）.