就算不睡在床上躺着也是一种休息，楼主不用太担心了，如果2个小时了还不睡着就索性让他起来玩吧，不然2个小时后睡着，一睡又最起码2个小时，那晚睡觉又要犯难了。
我们现在基本上晚上八点半上床，讲讲故事，基本上九点也能睡着了，然后早上一般七点起床，双休日的话稍微晚点，中午是在幼儿园睡的，好像12点就睡了，然后下午2点半老师统一叫起床的。双休日在家的话最晚也1点就睡着了，如果不睡就玩玩，也是种休息呢，差不多四点左右起床，然后玩玩，吃晚饭，接下来再八点半上床休息，如此轮回。
小孩子要给他养成自己很好的生物钟，早睡早起对小孩子的生长发育都有好处的，千万别让他跟着熬夜，这样很不好的。
个人见解，仅供参考
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