泡点中药就好的，用苦参200g，用米醋100g，加水适量煎汤，然后泡脚，关键是浸泡时间要长，浸泡8小时以上，1天就行了，泡2～3小时的话，要3～4天。每剂药能用2～3天，注意不要变质。.

苦参中药房都有买的，水要根据你泡脚的量决定，要是煎的太少，可以加水稀释的，所以要灵活掌握。注意：每次泡脚少于2小时基本没有用的。.